[美食杂谈] 浓浓秋意暖暖好粥之南瓜百合粥

[复制链接]
分享到:
发表于 2013-10-28 10:05:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
秋意浓浓,好粥暖暖。南瓜与百合,都是秋日里滋润宜人的好食材,加上糯米、小米各一小把,用一段时光,慢慢熬出寒意渐深的秋日里最温暖的滋味......
1.jpeg

金灿灿的底色上浮着玉白的百合瓣,些许轻灵观感,更是浓稠香滑好味。

不用加糖调味,南瓜与百合,带来最自然的清甜口感:

从心底滋润到皮肤,就当自己永远是个水当当的美人吧:
2.jpeg
一顆小小的栗子南瓜,一枚百合:
3.jpeg
糯米、小米各一小把:
4.jpeg
南瓜去皮、瓤,切了小小的块儿:
5.jpeg
一锅纯净水,洗净了的米与南瓜块儿同时入锅,慢慢熬吧。搭上工夫熬的粥,自有它的韵味在。
6.jpeg
熬至南瓜软烂时,可用一筛网,捞起南瓜块儿,用小勺压成泥,再入锅继续熬。不用全部压成泥,可留一部分南瓜块儿,增加口感:
7.jpeg
食材融和,情意浓浓难分彼此时,再投入洗净的百合瓣,煮5、6分钟,至百合熟软。
8.jpeg
滋润的好粥,最是养人:


寒意渐深,有人肯牺牲了自己的睡眠,早起为你熬一锅香浓的好粥,这日子,便是天堂。
发表于 2013-10-28 10:05:32 | 显示全部楼层
天气凉了,喝一碗好暖啊
发表于 2013-10-28 10:49:56 | 显示全部楼层
常吃南瓜,对胃好,呵呵。我也喜欢吃
发表于 2013-10-28 12:54:11 | 显示全部楼层
发表于 2013-10-28 13:37:44 | 显示全部楼层
南瓜粥,有营养!

点评

是,应该多喝点  详情 回复 发表于 2013-10-28 14:47
 楼主| 发表于 2013-10-28 14:47:10 | 显示全部楼层
潇雪 发表于 2013-10-28 12:54


 楼主| 发表于 2013-10-28 14:47:29 | 显示全部楼层
王建兵 发表于 2013-10-28 13:37
南瓜粥,有营养!

是,应该多喝点

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表新手帮助手机访问
快速回复 返回顶部 返回列表